W ramach zajęć doradztwa zawodowego klasa 7b miała okazję przekonać się, że zdrowy styl życia to coś więcej niż tylko sport. Uczniowie uczestniczyli w zajęciach prowadzonych przez świetną trenerkę personalną, panią Kamilę Śmietanę z "Total Body Fitness" w Żorach, która jednocześnie jest dietetykiem, a prywatnie mamą naszego ucznia.
Podczas spotkania młodzież dowiedziała się jak prawidłowe odżywianie wpływa na energię i koncentrację, że ćwiczenia wzmacniają nie tylko ciało i urodę, ale również charakter oraz że drobne codzienne nawyki mogą przynieść wielkie efekty.
Nie zabrakło praktycznych ćwiczeń, badania ilości tkanki tłuszczowej, odrobiny teorii i dużej dawki motywacji. To inspirujące doświadczenie pokazało nam, że dbanie o siebie może być przyjemnością, a nie tylko obowiązkiem.
Serdecznie zapraszamy na treningi do pani Kamili, a my jeszcze raz dziękujemy za niezwykle ciekawe spotkanie!
