Zdrowo jem, wszystko wiem!

W ostatnich tygodniach uczniowie klasy 3b realizowali projekt edukacyjny promujący zdrowe odżywianie. To był intensywny i bardzo smakowity czas!

Zaczęliśmy od tworzenia urodzinowego menu dla... kolegi z innej planety! Dzieci zaproponowały różne potrawy, a po zdobyciu wiedzy o cukrze i soli w przekąskach, stworzyły zdrowsze wersje dań. Sprawdzaliśmy, ile cukru i soli zawierają popularne produkty – dzieci przeliczały, mierzyły i były naprawdę zaskoczone.

Podczas zajęć „Płyną statki z bananami” poznaliśmy, skąd pochodzi żywność w sklepach. Dzieci dowiedziały się, że wiele produktów przyjeżdża z daleka, i stworzyły Kodeks Mądrego Klienta, ucząc się, że warto wybierać lokalne produkty.

Szczególną uwagę poświęciliśmy jabłku – naszemu lokalnemu bohaterowi. Uczniowie przygotowali suszone chipsy jabłkowe, którymi częstowali innych.

Tworzyliśmy też pyszne i kolorowe sałatki owocowe i warzywne, a przy okazji powstały piękne plakaty zachęcające do dbania o zdrowie.

Na informatyce dzieci tworzyły kreatywne postacie z warzyw i owoców – było zdrowo, smacznie i wesoło!

Jesteśmy dumni z wiedzy i zaangażowania naszych uczniów – teraz już naprawdę wszystko wiedzą o zdrowym jedzeniu!

Charytatywny Bieg Nadziei, mimo zimna, z deszczem i wiatrem, ale z gorącymi sercami!

Siódma edycja Charytatywnego Biegu Nadziei na rzecz żorskiego Hospicjum im. Jana Pawła II przejdzie do historii jako wyjątkowa – nie tylko ze względu na rekordową frekwencję, ale i niesprzyjającą aurę. Deszcz, silny wiatr i chłód nie przestraszyły uczestników – w imprezie wzięło udział ponad 400 osób, które z uśmiechem na twarzy stanęły na starcie, by pomagać i wspierać.

Zawodnicy tradycyjnie rywalizowali w trzech kategoriach: bieg, nordic walking oraz hulajnogi/rolki. Trasy miały odpowiednio 5 km oraz 3 km, a wszystko odbywało się w malowniczym parku Cegielnia.

Wydarzenie po raz kolejny odbyło się pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Żory Waldemara Sochy, który wspólnie z prezesem hospicjum, lek. ordynatorem Oddziału Opieki Paliatywnej  panem Arturem Kłuskiem, oficjalnie otworzył bieg główny.

Ten bieg nie mógłby się odbyć bez ogromnego zaangażowania wielu wspaniałych ludzi, instytucji i firm.

Dziękujemy współorganizatorowi wydarzenia - MOSiR Żory za profesjonalne wsparcie i wielkie serce.

Dziękujemy akustykowi panu Zbyszkowi oraz panu Łukaszowi z MOK Żory, którzy umilali czas muzyką i dodali energii wszystkim uczestnikom.

Dziękujemy UM Żory za wsparcie finansowe, które umożliwiło zakup pamiątkowych medali dla zawodników.

Tu Żory oraz Radio 90 - dziękujemy za objęcie wydarzenia patronatem medialnym.

Dziękujemy firmie Personal Best za profesjonalny pomiar czasu, dzięki któremu rywalizacja przebiegła sprawnie i dokładnie.

Z całego serca dziękujemy wszystkim sponsorom – to dzięki Wam mogliśmy po raz siódmy zorganizować to wyjątkowe wydarzenie. Ogromne ukłony dla: Extral Aluminium – Sponsora Głównego, a także Tolos, Arbena Hale Tunelowe, Instanta, Nazar Kebab Levent Baykal, Lakma, Drogerie dm, Akcja Animacja, Auchan, Sala Zabaw Figloraj, Akademia Nauki i Rozwoju, apartmentsbulgaria.eu, Astoria Travel, Art, Bistro 14, Centrum Holistycznego Rozwoju, Fitness Club 24, Gelato Żory, Dwie Wiedźmy, Biuro Podróży GPT, Joanna Tomaszewska D’artist, Kom-part, Piekarnia Emilia Kristof, Ciało aktywność Aneta Radosz, Studio Kosmetyczne Maja, Depil Concept, Obuwie Areo, Centrum Podologii Cyrulik, Biegiem na masaż, Maria Beauty, Livia Style, Bawialnia Fifiś, Sepp’s Barber Lounge, Studio Urody Bellissima, Mashu Sushi, Miss Carat, Kurkowe Bractwo Strzeleckie w Żorach, Health Fit, Kwiaciarnia Cuda Wianki, Łyżka nóż widelec, Mała Galeria Ella, Movimento, Merino, Piekarnia Karwot, Pasja Gotowania Andrzej Serafin, Octagon, Pancho, Sklep z herbatą, Ludowa Pizzeria, Pizza u Wąsa, Provita, Right Now, Stolar, Stylowa Żorzanka, Claudia, Smooli Biżuteria, Zymft, Drabas, Ecochic, Wheelburger, Uroda i Relaks, Zarazić Pasją – Marcin Miśków, Złota Perła, CK Montaże, Parafia św. Stanisława, Wesołkowo, Piekarnia Jedynka, Worker Service, Purol, Beauty Avenue by Aleksandra Kuźnik, Zdrowie z Natury, Kancelaria Radców Prawnych MZM Rybnik, Manhattan 2, MarcinGiba.com, Anna Imiloczyk, Focus Park, Proluxe Clean, Aura – Anna Gryc, Natureh, Kwitnąca Wiśnia, Kopalnia Kwiatów, Kwiaciarnia Róża, Boutiqe Memento, Makamo, Biżuteria – Bogdan Pająk, Ale Cudnie, Soyja, Smosy, Księgarnia Sowa, Shine, Total Body Fitnes, Poradnia Dietetyczna Kamila Śmietana, Studio Urody Roma, Ozi Pub, Piwiarnia Miejska, Restauracja Żorska, Szpilka Obuwie, Coś Mocniejszego, Perfumik, Gryfna Lama, Smove, Linda, Mizu, Rozlewnia Perfum, Piotr Kosztyła, Anna Gaszka, Aleksandra i Karol Gryta, Katarzyna Babiarz, Sabina Latosik-Chyła, OSP Rogoźna, Małgorzata Lazar Garden, Przychodnia Weterynaryjna Marek Szendzielorz, Biuro Rachunkowe Agnieszka Czubak, Salonik Violi, Kornelia Zelcer-Maleszewska, Renata Petrykowska-Cisek, Jolanta Szymczyk, Justyna Olber, Aga Sobik, Marta Langowska, Monika Polus, Marzena Szymańska – którzy swoją hojnością i zaufaniem sprawili, że każdy szczegół wydarzenia mógł być dopięty na ostatni guzik.

Wasze wsparcie to nie tylko wkład finansowy – to prawdziwy wyraz solidarności i empatii wobec potrzebujących.

Wielkie brawa dla zespołu biura zawodów – Oli H., Oli G., Magdy, Izy, Basii, Liwii oraz Tomka – za sprawną i profesjonalną obsługę rejestracji oraz wsparcie zawodników na każdym etapie imprezy.

Serdeczne podziękowania kierujemy również do Izabeli Głowackiej – za pełną energii rozgrzewkę przed startem, która nie tylko rozgrzała mięśnie, ale i serca uczestników, a także za piękny występ artystyczny z uczennicami SP nr 4 w Żorach, który wprowadził wszystkich w wyjątkowy nastrój i dodał wydarzeniu uroku.

Serdecznie dziękujemy fotografom – pani Kornelii Zelcer, pani Renacie Cisek, Oli Tomaszewskiej oraz wolontariuszom z zaprzyjaźnionych szkół, którzy z ogromnym zaangażowaniem uwieczniali wyjątkowe chwile VII Charytatywnego Biegu Nadziei.

Dziękujemy również firmie Smove, dzięki której uczestnicy mogli zrobić sobie pamiątkowe zdjęcia w fotobudce – to była fantastyczna atrakcja!

Dziękujemy także panu Marcinowi Miśków za profesjonalne filmowanie całej imprezy – dzięki jego pracy te niezwykłe chwile zostaną z nami na długo w formie pięknej pamiątki.

Dziękujemy Karolowi, Tomkowi, Krystianowi, Łukaszowi, Arkowi i wszystkim, którzy pomogli przy montażu i demontażu zaplecza imprezy.

Dziękujemy Oliwii, która już po raz siódmy z uśmiechem losowała dla Was numery szczęśliwców – to dzięki niej moment rozdania nagród był pełen radości i pozytywnej energii!

Dziękujemy również OSP Rogoźna za zabezpieczenie medyczne wydarzenia oraz udostępnienie wozu strażackiego dla najmłodszych.

Serdeczne podziękowania dla pani Anny Gaszki oraz Izabeli Głowackiej za pomoc w znalezieniu sponsorów – Wasza pomoc była bezcenna!

Dziękujemy Wolontariuszom z zaprzyjaźnionych szkół oraz z hospicjum.

Na koniec – dziękujemy Wam, uczestnikom – za udział, zakup pakietów i niezłomnego ducha mimo niesprzyjającej pogody. Wasza determinacja i gotowość do niesienia pomocy są prawdziwą inspiracją i przypomnieniem, że nawet w najtrudniejszych warunkach dobro potrafi rozkwitać. Kibicom dziękujemy za obecność i doping – Wasze wsparcie dodało zawodnikom skrzydeł i pokazało, że razem możemy więcej!

Ten bieg nie mógłby się odbyć bez Was.

Do zobaczenia za rok!

„Najpiękniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla innych, jest dać im nadzieję.”

(autor nieznany)

20 maja - Dzień Pszczoły